ヨーガは三度の飯より美味い

気とヨーガの教え 望月勇 平凡社イノチ ノ チカラ モチズキ,イサム 発行年月：2004年11月 ページ数：233p サイズ：単行本 ISBN：9784582832464 望月勇（モチズキイサム） 1948年、静岡県生まれ。

1973年、25歳のときロンドンへ渡る。

ロンドンを橋頭堡にヨーロッパ各国を放浪後、イスラエルのキブツに参加、シナイ半島を旅する。

その後、陸路でギリシア、中東諸国、トルコ、アフガニスタンを経てインド、ネパールへ。

インドで急性肝炎に罹り帰国。

1979年ふたたびロンドンへ。

翌年、陸路アフリカへ。

7カ月間の野宿とヒッチハイクでサハラ砂漠を縦断。

その間キリマンジャロにも登頂し、アフリカ諸国を旅する。

この旅で直感を信じ、直感に従う生きかたを学ぶ。

1980年、少林寺拳法、さらにヨーガや気功を独学ではじめる。

これがきっかけとなり「気」の世界に目覚める。

1986年、アフリカ旅行の最中に、他人を癒す能力があることを自覚。

翌1987年、インドへ修行の旅に出る。

ヒマラヤ山中でグルよりヨーガの秘伝を伝授される。

サイ・ババのアシュラムや、インド各地のヨーガの道場を訪ね歩く。

1988年、金沢に滞在中、武道家「和道」宗家の故早川宗甫先生より、「気の奥義」を教授される。

以後ロンドンを拠点にヨーガ気功教室を主宰し、現在に至る。

ロンドン在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　いのちの旅／第2章　いのちと癒し／第3章　いのちと想念／第4章　いのちと願望／第5章　いのちと言葉／第6章　いのちと自分／第7章　いのちと人生／第8章　いのちとヨーガ／第9章　いのちと瞑想／第10章　「いのちの力」実践篇 自分の体を非難すると、非難した部分から仕返しを受ける。

心の奥の考えを変えないと、病気も経済も好転しない。

思いと言動が違うと、体がゆがむ。

自分を卑下する心が、自分に意外な結果をまねく。

失敗をくり返したくなかったら、反省をしないこと。

体の不調を改善する超簡単な法。

絶望のふちから抜け出す法。

その他、常識を覆すエクササイズ満載。

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