ヨーガは三度の飯より美味い

ヨーガ新装オールカラー 本質と実践 (ガイアブックス) [ シヴァーナンダ・ヨーガ・センター ]

ヨーガ新装オールカラー 本質と実践 (ガイアブックス) [ シヴァーナンダ・ヨーガ・センター ]

本質と実践 ガイアブックス シヴァーナンダ・ヨーガ・センター ルーシー・リデル ガイアブックスヨーガ シヴァーナンダ ヨーガ センター リデル,ルーシー 発行年月:2003年12月 ページ数:191p サイズ:単行本 ISBN:9784882823445 竹田悦子(タケダエツコ) 東京外国語大学外国語学部卒業。

高校教諭を経て現在、翻訳家・日本語教師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ヨーガの世界へようこそ/リラクゼーション/基本のセッション/呼吸/食事/瞑想/アーサナと変形ポーズ/人生のサイクル/ヨーガと健康 明快で総合的、詳細なイラストつき。

わかりやすい指示と信頼できる教義解説で、時代を超えたヨーガ行法のすべてがわかる。

初心者にもエキスパートにも刺激になる1冊。

本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

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税込価格 3,348円

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